【東信の日帰り温泉6選】県外の友達を連れて行きたい温泉をThreadsで聞いてみた！

長野県の東信エリアには、日帰りで楽しめる温泉がたくさんあります。

でも、県外から友達が遊びに来たとき、

「せっかく長野に来たなら、どこの温泉に連れて行こう？」

と迷うことはありませんか？

そこで今回は、マメシュガのThreadsで、

「佐久・小諸・御代田・東御・上田周辺で、県外の友達を連れて行きたい温泉はありますか？」

と聞いてみました！

すると、地元の方を中心にたくさんのおすすめが集まりました。

今回はその中から、複数の方から名前が出た温泉や、特に印象的な特徴がある温泉を中心に、

県外の友達を連れて行きたい東信の日帰り温泉6選

として紹介します。

※営業時間・料金などは2026年9月時点の情報です。変更になる場合があるため、訪問前に各施設の公式サイトをご確認ください。

この記事でわかる事

今回紹介する東信の日帰り温泉6選

今回紹介するのはこちら！

1. 高峰温泉
2. 菱野温泉 常盤館「雲の助」
3. アートヴィレッジ明神館
4. 八峰の湯
5. 天狗温泉 浅間山荘
6. 平尾温泉 みはらしの湯

単純なランキングではなく、

「県外の友達を連れて行ったら楽しんでもらえそうか」

という視点も含めて選んでいます。

① 高峰温泉｜山の上にある秘湯で非日常体験

まず紹介するのは、小諸市の高峰高原にある高峰温泉。

Threadsでは複数の方から名前が挙がり、

「高峰温泉のランプの湯に一票」

というコメントもありました。

高峰温泉の魅力は、なんといっても山の上にある秘湯らしい雰囲気。

日帰り入浴では、1階にある「ランプの湯」を利用できます。

標高の高い場所にあるため、街中の日帰り温泉とはまったく違う雰囲気を楽しめるのが特徴です。

さらに冬季は、一般車で宿まで行くことができず、雪上車を利用して向かいます。

「雪上車に乗って温泉へ行く」

という体験は、県外の友達を連れて行くという意味でもかなり印象に残りそうです。公式でも冬季の日帰り入浴では雪上車送迎が必要と案内されています。高峰温泉

高峰温泉の基本情報

住所
長野県小諸市高峰高原

日帰り入浴時間
11:00〜16:00
※受付15:00まで

料金
大人 700円
子ども 500円

冬季
雪上車利用の場合は別途料金が必要です。

※日帰り入浴では野天風呂は利用できず、「ランプの湯」のみとなります。高峰温泉

こんな人におすすめ

山や自然が好き

秘湯が好き

普通の日帰り温泉とは違う体験をしたい

県外の友達に「長野らしい場所」を見せたい

② 菱野温泉 常盤館「雲の助」｜登山電車で向かう絶景露天風呂

今回の6選の中でも、個人的にかなり気になるのが、

**菱野温泉 常盤館の「雲の助」**です。

最大の特徴は、

温泉まで登山電車に乗って向かうこと。

常盤館本館から小さな登山電車に乗り、約1分30秒で展望露天風呂へ向かいます。

登山電車の全長は約130m。

「温泉に入る前からアトラクションが始まる」

というのが面白いですよね。

展望露天風呂「雲の助」は2024年8月にリニューアルされ、標高約1,050mの場所から森や空を楽しめる施設になっています。常和館

Threadsでも、

「インパクト的には常盤館の雲の助」

「露天風呂は超絶景」

といったコメントがありました。

県外の友達を連れて行くなら、かなり有力候補だと思います。

菱野温泉 常盤館「雲の助」の基本情報

住所
長野県小諸市菱平762-2

日帰り入浴時間
11:00〜14:30

※8月以外の平日は11:00〜16:00

料金
大人 1,800円
※8月以外の平日は1,500円

定休日
火曜日

料金には展望露天風呂「雲の助」に加え、館内大浴場の利用も含まれます。常和館

こんな人におすすめ

写真や動画に残る体験をしたい

景色を楽しみたい

ちょっと変わった温泉に行きたい

県外の友達を驚かせたい

③ アートヴィレッジ明神館｜浅間連峰を眺める絶景温泉

続いては、東御市にあるアートヴィレッジ明神館。

Threadsでは、

「見晴らしが良い」

という理由で複数の方から名前が挙がりました。

明神館の露天風呂からは、八重原台地の田園風景、その先には浅間連峰まで見渡せます。

公式サイトでも、露天風呂からの眺めを大きな魅力として紹介しています。明神館.芸術むら公園

温泉だけでなく、周辺には芸術むら公園や明神池などもあるので、

温泉だけで終わらず、のんびり周辺を散策できる

のも良さそうです。明神館.芸術むら公園

アートヴィレッジ明神館の基本情報

住所
長野県東御市八重原1806-1

営業時間
11:00〜20:00
最終受付 19:30

料金
大人 650円
小学生 300円
未就学児 無料

定休日
毎週水曜日

※GW・お盆・年末年始や一部期間は短縮営業となる場合があります。明神館.芸術むら公園

こんな人におすすめ

ドライブと一緒に楽しみたい

景色を重視したい

浅間連峰を眺めたい

落ち着いた温泉が好き

④ 八峰の湯｜八ヶ岳の景色と温泉を楽しむ

続いては、小海町にある北八ヶ岳松原湖温泉 八峰の湯。

「八峰の湯。ヤッホー。」

というコメントをはじめ、こちらも複数の方からおすすめされました。

八峰の湯の魅力は、温泉だけでなく、

• 露天風呂
• サウナ
• 岩盤浴
• 食事処

などがそろっているところ。

温泉だけにサッと入るというより、

ドライブの途中や帰りにゆっくり過ごす

という使い方に向いていそうです。

2026年9月時点では、営業時間は10:00〜21:00で、岩盤浴も利用できます。ヤッホーの湯

八峰の湯の基本情報

住所
長野県南佐久郡小海町大字豊里5918-2

営業時間
10:00〜21:00
最終受付 20:00

料金
大人 700円
子ども 300円

※平日は通常料金から100円引き。GW・お盆・年末年始などは対象外です。

岩盤浴
別途500円 ヤッホーの湯

こんな人におすすめ

設備が充実した施設が好き

八ヶ岳方面へドライブする

サウナや岩盤浴も楽しみたい

温泉でゆっくり過ごしたい

⑤ 天狗温泉 浅間山荘｜赤褐色のお湯がインパクト抜群

続いては、小諸市にある天狗温泉 浅間山荘。

Threadsでも、

「あそこまで赤いお湯はなかなかない」

とおすすめされていました。

実際、天狗温泉の特徴は、

鉄分を含んだ赤褐色のお湯。

一般的な透明のお湯とは見た目から違うため、

「こんな温泉初めて見た！」

となりそうなインパクトがあります。

公式サイトによると、弱酸性の単純鉄冷鉱泉で、空気に触れることで赤褐色へ変化するのが特徴です。天狗温泉浅間山荘

さらに、施設では蕎麦や乗馬なども楽しめます。

温泉だけでなく、浅間山麓の自然そのものを楽しみたい人にも良さそうです。天狗温泉浅間山荘

天狗温泉 浅間山荘の基本情報

住所
長野県小諸市甲又4766-2

日帰り入浴時間
11:00〜17:00

料金
1人 1,000円 天狗温泉浅間山荘

こんな人におすすめ

浅間山周辺の自然も楽しみたい

珍しい温泉に入りたい

泉質を楽しみたい

写真に残るインパクトが欲しい

⑥ 平尾温泉 みはらしの湯｜佐久市で行きやすい絶景温泉

最後に紹介するのは、佐久市にある平尾温泉 みはらしの湯。

Threadsでも、

「佐久のみはらしの湯が好き」

「見晴らしが良い」

と複数の方から名前が挙がりました。

みはらしの湯はその名前の通り、

露天風呂からの景色が魅力の温泉です。

公式サイトでは、天然温泉を使った露天風呂から蓼科山や八ヶ岳連峰を眺望できると紹介されています。ひらお温泉

また、

• サウナ
• 岩盤浴
• トレーニングジム
• 食事処
• 森林セラピー室

などもあり、かなり設備が充実しています。ひらお温泉

佐久市内でアクセスしやすく、

「友達が佐久に遊びに来たけど、夕方少し時間がある」

という時にも使いやすそうです。

平尾温泉 みはらしの湯の基本情報

住所
長野県佐久市下平尾2682

営業時間

平日
11:00〜21:00
最終受付 20:30

土日祝
10:00〜22:00
最終受付 21:30

料金
大人 800円
小学生 400円
4歳〜未就学児 100円
3歳以下 無料 ひらお温泉

こんな人におすすめ

食事までまとめて楽しみたい

佐久市周辺で探している

景色の良い温泉に入りたい

サウナも楽しみたい

マメシュガ的「目的別」おすすめ

6ヶ所を見ていると、それぞれ魅力がかなり違います。

景色を重視するなら

平尾温泉 みはらしの湯
アートヴィレッジ明神館

どちらも、温泉に入りながら山や景色を楽しみたい人におすすめです。

非日常感を重視するなら

高峰温泉
菱野温泉 常盤館「雲の助」

雪上車や登山電車など、

「温泉へ行く過程そのもの」

も楽しめるのが面白いところです。

個性的な温泉なら

天狗温泉 浅間山荘

赤褐色のお湯は、今回紹介した中でもかなり特徴的です。

のんびり過ごすなら

八峰の湯

温泉だけでなくサウナや岩盤浴、食事も楽しめるので、時間に余裕がある日に向いています。

こんな人におすすめの記事です

今回の6選は、

• 県外から友達が遊びに来る
• 東信エリアで日帰り温泉を探している
• ドライブの目的地を探している
• 絶景温泉が好き
• ちょっと変わった温泉に入りたい
• 長野らしい場所へ案内したい

という人に特におすすめです。

行く前に気をつけたいこと

今回紹介した温泉は、山間部にある施設も多くあります。

特に、

高峰温泉・天狗温泉 浅間山荘・菱野温泉

などへ行く場合は、天候や季節によって道路状況が変わる可能性があります。

また、明神館や常盤館のように、

• 繁忙期は営業時間が変わる
• 定休日がある
• 日帰り入浴時間が通常営業と異なる

施設もあります。

出発前に公式サイトで、

営業時間・休館日・道路状況

を確認してから向かうのがおすすめです。

まとめ｜東信には個性的な日帰り温泉がたくさん！

今回はThreadsで、

「県外の友達を連れて行きたい東信の温泉」

を聞いて、特に気になった6ヶ所を紹介しました。

今回紹介したのは、

高峰温泉
→ 山の上の秘湯を楽しみたい人

菱野温泉 常盤館「雲の助」
→ 登山電車＋絶景露天風呂を楽しみたい人

アートヴィレッジ明神館
→ 浅間連峰を眺めながらゆっくりしたい人

八峰の湯
→ 温泉・サウナ・岩盤浴まで楽しみたい人

天狗温泉 浅間山荘
→ 赤褐色の個性的なお湯を楽しみたい人

平尾温泉 みはらしの湯
→ 佐久市で絶景と設備の充実度を求める人

です。

同じ「東信の温泉」でも、かなり個性があります。

個人的には、県外の友達を連れて行くなら、

**登山電車に乗って向かう「雲の助」**や、
赤いお湯が特徴的な「天狗温泉」

のような、

「温泉＋ここでしかできない体験」

がある場所は特に面白そうだと感じました。

今回Threadsで教えていただいた温泉は、まだまだ他にもあります。

今後は実際に足を運んで、

「Threadsでおすすめされた温泉、本当に良かった？」

という形でも紹介していきたいと思います！

おすすめの温泉があれば、InstagramやThreadsのコメントでもぜひ教えてください♨️